お客様の声

ファスティングは思ったよりも楽にできて、当初心配していた身体面よりも精神面の方が大変でした。
(酵素ドリンクの味に飽きて他のものが食べたい！せっかくご飯を作っても自分は食べられない・・・など)

改めて自分の生活は「食」に支えられているのだと実感しましたし、食事を見直すとても良い機会にもなりました。

「自分の体は自分が食べたものでできている」
これは当たり前のことなんですが、今回のファスティングで体の変化が目で見えるかたち(肌の調子や便の色など)で実感できたことで、より腑に落ちました。