栄養のほとんどは腸で吸収されます。吸収された栄養は、血管を通じて全身に行き渡ります。腸や血管がキレイでないと栄養も吸収しづらく、全身にも行き渡りません。

だから、いったん大掃除（デトックス）して、腸内環境をキレイにすることが必要です。そしてこのデトックスに最適な手段こそがまさにファスティングなのです。

ファスティングは古来から世界中で取り入れられている「デトックスして体をリセットする健康法」です。

ドイツでは「ファスティングで治せない病気は医者でも治せない」ということわざがあったり、フランスでは「断食はメスのいらない手術」という格言もあるほど認知されています。

 

これは、きちんと栄養をとって妊娠しやすい体をつくるためだけでなく、産まれてくる赤ちゃんにとっても非常に重要です。

「出産は最大のデトックス」と言われているのをご存知でしょうか？　つまり、親の体に蓄積された毒素を赤ちゃんに持たせてしまうということです。赤ちゃんが先天的な病気やアレルギーを持って産まれる要因とされていて、現在、産まれてくる赤ちゃんのほとんどが、何らかのアレルギーを持っているとの報告があります。

なので、妊活の前にファスティング。健康な赤ちゃんを産むためにも、ご夫婦でデトックスして準備することが必要だと思いませんか？